从重庆开县到稻城亚丁自驾游全攻略

一、行程概览与路线规划

推荐行程时长：7-9天（往返含游览）

核心路线：开县—重庆主城—成都—雅安—康定—新都桥—理塘—稻城—亚丁景区

二、详细每日行程安排

Day 1：开县至成都（约450公里，车程5-6小时）

• 上午：开县出发，经G42沪蓉高速前往重庆主城
• 下午：抵达成都，入住武侯区或锦江区酒店
• 晚上：宽窄巷子体验成都美食，提前采购高原物资（氧气瓶、高能食品）

Day 2：成都至新都桥（约350公里，车程6-7小时）

• 清晨：成都出发，经雅康高速抵达康定
• 下午：翻越折多山（海拔4298米），适应高原气候
• 傍晚：入住新都桥酒店，拍摄光影小镇日落
• 提示：折多山路段易拥堵，建议早出发

Day 3：新都桥至稻城（约350公里，车程7小时）

• 上午：穿越高尔寺隧道，经雅江县城
• 中午：理塘县午餐，参观长青春科尔寺
• 下午：翻越兔儿山、海子山自然保护区
• 傍晚：抵达稻城县香格里拉镇，入住海拔较低酒店
• 关键：理塘至稻城段多弯道，需谨慎驾驶

Day 4-5：亚丁景区深度游览

• 长线游览（洛绒牛场—牛奶海—五色海）
  • 建议乘坐景区观光车至扎灌崩，换电瓶车至洛绒牛场
  • 徒步至牛奶海（海拔4600米）需4-5小时，备足氧气
• 短线游览（冲古寺—珍珠海）
  • 适合体力有限者，游览时间约3小时
• 重要：景区内无餐厅，需自备干粮；最后一班观光车为18:30

Day 6：稻城至康定（分段返程）

• 上午：稻城出发，经红草地、青杨林观景台
• 下午：新都桥用午餐，夜宿康定城区

Day 7：康定至开县（全程高速返程）

三、关键实用信息

车辆与路况

• 建议SUV或越野车，检查防滑链（9-10月必备）
• 重点路段：雅江至理塘段多修路，海子山至稻城段多暗冰
• 加油提示：理塘、稻城有正规加油站，建议半箱即补

住宿推荐

• 稻城县：华美达安可酒店、稻城亚丁酒店
• 香格里拉镇：日松贡布酒店、亚丁村藏式民宿
• 预订技巧：旺季（9-10月）需提前15天预订

高原适应指南

• 药物准备：红景天（提前7天服用）、布洛芬、葡萄糖口服液
• 行动原则：首日不洗头、慢行动、多喝水、忌饮酒
• 应急处理：亚丁景区设有医疗站，香格里拉镇有县医院

四、预算参考（人均）

五、最佳旅行季节

• 黄金时段：9月下旬-10月中旬（秋景绝美）
• 备选时段：5月-6月（杜鹃花开）
• 避开时段：7-8月雨季（塌方风险）、11月后（冰雪封路）

最后提示：出发前关注“甘孜交警”微信公众号获取实时路况，购买高原专属旅游保险，尊重当地藏族风俗，带走所有垃圾，守护这片净土。